ASI Seret...ASI Mampet Pake ASI Booster Aja!!
Bagi ibu menyusui yg punya problem ASI seret...ASI mampet...
Berikut ada beberapa tips dan trick agar ASI melimpah...
1. Perbanyak frekuensi menyusui bayi atau memompa ASI
2. Istirahat yg cukup dan hindari stress berlebihan
3. Pastikan makanan sehat dan bergizi yang dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Kalau kata emak dan embah itu perbanyak makan daun katuk. Daun katuk ini dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Da yg bilang juga makan jagung, baik itu jagung bakar atau jagung rebus ada yg bilang juga makan kacang-kacangan, Banyak sih sebenernya...
Leaflet yang saya dapat dari RSUP.Dr.Sardjito terkait Gizi bagi Ibu Menyusui ini mungkin bisa sedikit memberi pencerahan makanan apa saja yg bagus untuk dikonsumsi ibu menyusui.
Beberapa produk ASI booster :
Berikut ada beberapa tips dan trick agar ASI melimpah...
1. Perbanyak frekuensi menyusui bayi atau memompa ASI
2. Istirahat yg cukup dan hindari stress berlebihan
3. Pastikan makanan sehat dan bergizi yang dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Kalau kata emak dan embah itu perbanyak makan daun katuk. Daun katuk ini dipercaya dapat meningkatkan produksi ASI. Da yg bilang juga makan jagung, baik itu jagung bakar atau jagung rebus ada yg bilang juga makan kacang-kacangan, Banyak sih sebenernya...
Leaflet yang saya dapat dari RSUP.Dr.Sardjito terkait Gizi bagi Ibu Menyusui ini mungkin bisa sedikit memberi pencerahan makanan apa saja yg bagus untuk dikonsumsi ibu menyusui.
Beberapa produk ASI booster :
- Hulbah/Fenugrek Hulbah atau fenugreek ini merupakan rempah herbal. Sekarang banyak banget kok dijual di toko-toko herbal maupun online shop. Hulbah yg saya beli dalam bentuk kapsul yg mudah untuk dikonsumsi.
- Mama Soya Mama saya ini merupakan produk olahan susu kedelai yg dipercaya dapat meningkatkan volume ASI. Harganya lumayan murah, tapi sayang rasanya kurang begitu enak di lidah. Rasanya eneg gitu...
- Madu khusus untuk Ibu menyusui
- Teh khusus untuk ibu menyusui
- dll.
Komentar
Posting Komentar